jak wygląda

a koniec reduckji jak wygląda, pokaż fotkę, podziel się efektami, tym co już stosowałeś.

Pytanie tylko jak wygląda jakość tego mięsa

staż treningowy: 1 rok 4 miesiące Jak na taki długi staż, to ten trening... Bida z nędzą. Zobacz sobie, jak wygląda Viki po takim okresie treningów ;-) Co do pragnień poprawy tego czy tamtego, to akurat najsłabiej wygląda u Ciebie klatka piersiowa. Ale nie ma się czemu dziwić, skoro wcale jej nie ćwiczysz @-) Prostowniki nie istnieją [...]

Przypatrz sie ze kazda akcja przechodzi przez Ronaldinho bez niego jakos im ta gra sie nie uklada nie zauwazyles tego, druzna jest poukladana pod niego on jest jej dyregentem tak to powiem, Barca bez niego to jak orkiestra bez dyregenta, gdy go nie ma nie ma kto wyprowadzac akcji nie mowie ze bez niego graja zle ale napewno nie tak dobrze zeby [...]

Jak wygląda plan na zwiększanie kaloryczności-ile kcal i co jaki czas?

Hej. Opisz troszkę dokładniej jak wygląda Twoja aktywność poza treningiem - jaką masz pracę, ile się ruszasz w ciągu dnia, jak wygląda taki standardowy dzień. Tak jak Madzia pisze dobrze by było dołożyć jeden dzień treningu siłowego , może być w zamian za kardio, które robisz na bieżni. Jeśli nie notujesz ciężarów to rozumiem, że nie wiesz czy [...]

Teraz takie pytanka co do mojej siłki żebym już miał pełne pole widzenia na moją "samotnie" jak to ładni napisał ktoś na forum. 1. Czy jest sens ładować kasę w obciążenie kompozytowe? Chodzi mi żeby tam gdzie np: obciążenie nie jest odkładane na podłogę czyli wyciągi, prasy do nóg nie stosować tańszego kompozytowego obciążenia zamiast [...]

Po pierwsze gratuluję zrzucenia tylu kilogramów wagi, ale BF nadal wygląda jak wygląda szczególnie te boczki. Sam obecnie staram się redukować i brzuch i boczki idą podobno najtrudniej lub też.. na końcu. Widzę, że nie masz w ogóle siadów w swoim planie, a to podstawa i fajny trening pomagający zrzucić kilogramy. Samo twoje ciało bez obciążenia [...]

Moim skromnym zdaniem najlepiej wypada Dexter. Phil jakby zamglony lekko szczególnie brzuch,Rhoden kosa ;] Zobaczcie jak wygląda Branch jak nabita kula śniegu co ledwo stoi..

[...] przytrzymac i zredukowac ochote na slodkie i niedozwolone ;-) a co z treningami? Silownia z tym nieszczesnym kolanem czy na poczatek rower? nie wiem nie wiem ;-) Generalnie jak wyglada moj problem z kolanem w praktyce - np. ide sobie spokojnym krokiem az tu nagle ono samo bez uprzedzenia zgina sie (a ja wygladam jakbym miala zaraz zayc o asfalt [...]

[...] Martina Taylora. Brazylijczyk stwierdził, że "takie sytuacje w futbolu się zdarzają" Zawodnik pogodził się z faktem, że nie zagra w tym sezonie w Premier League, jak i również w Mistrzostwach Europy. Eduardo wierzy, że uda mu się wrócić do piłki na eliminacje MŚ 2010. "Wiem, że ten sezon jest już dla mnie stracony. Nie zagram też [...]

Moglbys rozpisac swoja dzienna diete? Jestem bardzo ciekaw jak wyglada dieta wysokobialkowa 3g+/kg bez uzycia produktow pochodzenia zwierzecego

Heh dlaczego od razu odrzucasz ?? Może przeczytałeś o szkutach ubocznych albo ktoś ci naopowiadał niestworzonych rzeczy o nim jak nie chce ci się czytać to masz przeczytaj chociaż to tu masz moje podsumowanie (czyli jak roaccutane wygląda od strony praktycznej, a nie teoretycznej) link: http://www.sfd.pl/temat249778-strona35/#post14 , a tu [...]

Bregalad bardziej myślałem o założeniu jakiegoś nowego tematu, pokazujacego jak wyglada praca w ochronie za granicą, tu troche szkoda bo jak to spam,niedługo go zamkną i cała Twoja praca pójdzie w zapomnienie...ale lepszy rydz niż nic. Odnośnie tematu Za granicą w ochronie nie pracowałem wiec tego tematu podjać nie mogę,ale za to zawsze chętnie [...]

Assignmenty - wypracowania do szkoly. Poki co nie mam czasu wyliczyc zapotrzebowania no i nie mam wagi dlatego dieta wyglada tak jak wyglada. W czwartek postaram sie ogarnac diete, mam nadzieje, ze mi pomozecie

[...] twoje poprzednie wypiski z 2011 roku i myślę, że powinnaś tam wrócić i przeczytać jeszcze raz bo z tego co widzę otrzymałaś dużo rad, a mimo to dieta dalej wygląda jak wygląda. Mam dobrą pamięć i Ciebie pamiętam ;-) no problem od czegos musisz zaczac, biorac po uwage sylwetkę cierpisz z powodu zaburzeń w w ilości przyjmowanych ww i nie [...]

[...] i kończę za kilka dni vlcd i z T3 jednocześnie... Planuję po odstawieniu 2 dni vlcd i później 1-2 dni czystego ładowania, ale nie na maxa. Do tego chciałem to zrobić jak najbardziej czysto i profesjonalnie(robiłem pare x ładowanie i to albo przesadziłem z błonnikiem, albo za dużo śmieci mi wpadło). Jak wygląda sprawa z błonnikiem? [...]

hehe.. ja wiem, że to siodełko Ale wiadomo jak wygląda Co tam? Jak tam? ;=] Ewelinka :):) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-25 20:40:58 Ja idę pod shower i coś zjeść. Dobrej nocy :) Ewelinka wyśpij się bo to jest Ci teraz bardzo potrzebne Tomek- gdzieś przepadł? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-25 21:05:35

tak w dzienniku narzekam na barki ale jak tak patrze na tą fote tyłem, to wydaje mi się że wcale nie ma tragedii małżonka ciągnie mnie na spacer do lasu jak wrócę to rozpiszę jak wygląda obecny cykl który w tym tygodniu kończę harmonogram cykli (cykle idą kolorami, dni treningowe na czerwono) [...]

A jak wygląda sprawa z dietą ? Jesteś stale na nadwyżce kalorycznej ?Jak to wygląda u Ciebie?